Tämän viikon jaksossa paneudutaan ensihoidossa väistämättä kohdattavaan psyykkiseen stressiin, joka saattaa olla välillä voimakastakin. Käydään läpi keinoja, joilla stressin tunnetta voi hallita – parhaimmillaan jo ennakolta. Pohditaan myös millainen stressi on haitallista ja voiko stressistä sopivasti annosteltuna olla myös hyötyä.
Jakson vieras on paneutunut stressiin ja sen hallintaan perusteellisesti. Heini Harve-Rytsälä (@heinihr) on anestesiologian ja tehohoidon erikoislääkäri, ensihoitolääketieteen dosentti sekä Master Mind Coach-stressinhallintavalmentaja. Hän on työskennellyt ensihoitolääkärinä yli kymmenen vuoden ajan, toimii HUS:issa Jorvin alueen ensihoidon vastuulääkärinä. Heini on myös neljän lapsen äiti sekä uunituore kirjailija Helikopterilääkäri -tietokirjan myötä.
F-START Stressin hallinnan ja paineenalaisen päätöksenteon kouluttajakoulutus:
https://sppl.fi/kalenteri/f-start-stressin-hallinnan-ja-paineenalaisen-paatoksen-teon-kouluttajakoulutus/
iPREP – stressinhallintaa paineen alla (Systole 23.6.2023):
https://pelastustieto.fi/systole/iprep-stressinhallintaa-paineen-alla/
Helikopterilääkäri – Vuosi helikopterilääkärin matkassa (WSOY 2023):
https://www.wsoy.fi/kirja/heini-harve-rytsala/helikopterilaakari/9789510497364
Valokuva: AJ Savolainen.
#laadukastaensihoitoa #FOAMed #ensihoito #akuuttihoito #lääketiede #stressinhallinta #iprep #FSTART #stressi #kuormitus #hyvinvointi
Kuuntele jakso tästä:
Kaikki jaksot ovat kuunneltavissa myös yleisimmillä podcast -alustoilla, kuten Spotify, Apple Podcasts ja Google Podcasts.
Paramedic.fi 